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Swissball cahier pratique
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Date de parution:
05/10/2015
Nombre de pages:
12
Description du livre
Vous cherchez à travailler en profondeur vos muscles pour votre pratique sportive? Ou utiliser un swissball pour stabiliser un état de lombalgie chronique par exemple? Voici des exercices ludiques non exhaustifs... Et des fiches pense bête à coller quelque part dans votre bureau...
Dossier
Exercises complets de musculation, grainage et proprioception avec un swissball
Fiche récapitulative
Tableaux récapitulatifs exercices swissball à imprimer